薏米孕妇能吃吗 绿豆孕妇能吃吗

母婴育儿2022-07-11 12:55:24admin

薏米孕妇能吃吗 绿豆孕妇能吃吗

薏米性凉味甘,是一种比较容易消化吸收的食物,有很好的食疗保健功效,吃薏米也有一定的禁忌,对于孕妇能不能吃薏米,好像颇有争议,各有己见,那薏米孕妇能吃吗?

薏米孕妇能吃吗

能不能吃根据孕妇体质决定,若是食用,也不宜过多。

薏米性寒,有健脾利湿,利水消肿之效,若是有水肿脾虚,小便不利等脾虚症状,孕妇可以在医师指导下食用薏米。

若是孕妇本身体质寒凉,尿多,建议还是少吃薏米。

薏米孕妇为什么不能吃

孕妇之所以不能吃薏米,或者只能少量食用薏米,主要是因为中医认为,薏米性寒,其质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,过多食用会致使孕妇子宫收缩,有诱发流产的可能。

孕妇可以怎样吃薏米

虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险,但能不能吃,从来都是按需所用,因人而异的,若是孕妇水肿,湿气重,可在医生指导下吃薏米,食疗调节。

没有这些情况的孕妇,平日里煲汤或煮粥时,加少许薏米,并不会有不利影响,只要不长期吃,薏米的常用量为10~30克,不超过这个量就够了。

孕妇前3个月慎吃薏米

孕早期前三个月由于胎儿尚不稳定,因此这前3个月对于薏米要慎吃,虽说因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的事件在现代少见,但是还是要特别注意,毕竟《实用中医学》,《本草经疏》等医学名著都是将薏米列为忌食伤胎之物。

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