如何预防宝宝感冒(如何预防宝宝感冒引起鼻炎)

母婴育儿2022-06-21 23:48:56admin

如何预防宝宝感冒(如何预防宝宝感冒引起鼻炎)

秋冬交替,这天气是愈发的寒冷。婴儿自身抵抗力弱,如果再加上喂养不当,外在受凉,或者缺乏锻炼等情况,就很容易感冒。天冷了,最怕宝宝感冒,该如何预防呢?

如何预防宝宝感冒

1、适当增减衣服

很多爸爸妈妈怕宝宝着凉,就会给孩子穿多点衣服。可是,宝宝玩耍后,经常会出汗,出汗后衣服潮湿,再遇到风吹,宝宝就容易出现真正的着凉。

所以,爸爸妈妈要适当给宝宝增减衣服,如果宝宝出汗要及时擦干,并且更换衣服。

判断宝宝穿得够不够,爸爸妈妈常常会摸手脚,如果感觉到宝宝的手脚冰凉,便担心宝宝是不是穿少了。

事实上,判断宝宝冷暖,摸手脚不靠谱,应该摸宝宝的后颈和背心。如果感觉皮肤温暖干燥,就表示宝宝穿得合适;如果潮湿有汗,就说明穿多了,要减衣服;如果感觉寒凉,就要加衣服。

这是因为,宝宝的血流分布集中在躯干、内脏,而四肢比较少,使得远离心脏的手、脚血液循环比较差,所以宝宝容易有手脚冷的现象。

2、勤洗手

不仅宝宝要勤洗手,照顾宝宝的爸爸妈妈也一样。

因为成人的抵抗力比较强,很多时候即使接触到了病菌也不会生病,但小宝宝就不一样了。

所以爸爸妈妈最好这样做:

外出回家后,要先洗手、换衣服、漱口后再接触宝宝。

尤其是在亲宝宝以前,最好先用淡盐水漱口,以及清洗鼻腔,避免将口、鼻内的病菌传给宝宝。

对于宝宝而言,就要做到吃饭前、外出后都要勤洗手,也不要让宝宝在抓完物体后把手再放进嘴里。

3、室内勤通风

爸爸妈妈不要以为外面的环境不好,灰尘多,就把家里的门窗关得严严实实的,这种情况反而更容易生病。

医生说了,病菌是否导致生病,取决于病菌的浓度而不是种类。如果没有经常开窗通风,家里面的病菌的浓度就会远远高于室外,宝宝就容易生病。

4、饮食合理

宝宝的饮食要坚持均衡、多样化的原则,避免偏食、挑食。

有的爸爸妈妈认为,宝宝的早餐不用像中午和晚上那样隆重,简单就好,这种观点也是大错特错。宝宝要吃好早餐,才能提供足够的热量,可以给宝宝准备蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量的食物。

多喝水有益于排出毒素,预防感冒。宝宝开始添加辅食后,爸爸妈妈要有意识的给他多喝一些水,培养宝宝爱喝水的习惯。

5、户外玩个够

天气寒冷的时候,爸爸妈妈怕宝宝着凉,就大大减少了宝宝

户外活动的时间,其实这是错误的。

在宝宝健康的状态下,做好保暖措施,让宝宝去户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。

一般建议1岁以下的宝宝,每天在无风天出来活动2-3次,每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右,两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右,可以大大降低感冒的发生几率。

6、避免接触传染源

一起玩耍的小朋友或者家人感冒时,最好跟宝宝隔离开来。另外,如果宝宝有不舒服,即使症状不太明显,最好也要居家隔离,暂时不要外出游玩或者探亲访友,让宝宝安静地多休息。

室温的变化,要注意衣服的增减,避免让宝宝吸到二手烟,因为这些都有可能引起上呼吸道感染。

如果家里有大人得了感冒,最好避免和宝宝接触。

以下几种情况,建议及时带宝宝就医

鼻涕浓稠、呈黄绿色(持续几天,伴随发烧)

目光呆滞,眼角总是有黄色眼屎

白天状态不错,夜里经常咳醒

没有鼻涕,咳嗽持续两周以上

持续难受,精神萎靡

虽说感冒可能是生活中最常见的毛病了,但有时候还真不能一扛到底,因为有时候会引发其他感染,比如心肌炎,丢了性命的事情也是时有发生,所以该看医生的时候还是要去的!

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