宝宝的黄疸一出生就有，已经持续了2周了，看着好像没有之前那么黄了，宝宝精神也好多了，但是最近比较忙，没空去医院，有什么好的办法光凭肉眼就能判断宝宝的黄疸是否退净了呢？

眼睛不黄——黄疸退净

根据宝宝的眼睛判断：宝宝患有黄疸，最先黄的部位是眼睛，然后再是头部、身体、手心、脚心这些末端神经部位，而黄疸消退时则相反，最晚消退的是眼睛，因此眼睛眼球要是变白了，不黄了，宝宝的黄疸也就表示退净了。

大便正常——黄疸退净

根据宝宝的大便判断：宝宝若是患有病理性黄疸，大便颜色会变成陶土色，颜色逐渐变淡，变白，若宝宝的颜色逐渐恢复正常的黄大便，拉便次数每天有2—8次左右，即说明宝宝的黄疸基本退净。

小便浅黄——黄疸退净

根据宝宝的小便判断：宝宝患有黄疸的话，家长会给宝宝喂药，多喝水，宝宝的小便次数不仅增多，而且尿液颜色深黄，则说明宝宝的黄疸没有退净，若尿液颜色浅黄，表示黄疸退净。

食欲精神好——黄疸退净

根据宝宝的食欲精神是否好转进行判断：宝宝要是在黄疸的病症期间，会出现不同程度的食欲不振、拒绝吃奶的现象，有时宝宝还会出现无故哭闹、精神萎靡、嗜睡、吮奶无力、呕吐、双眼往一个方向凝视或惊叫或身体抽搐等症状，如宝宝食欲好、精神状况也佳，那说明宝宝病情好转，黄疸退净。

胆红素小于12mg/d1——黄疸退净

根据胆红素报告判断：如果给宝宝化验血清胆红素高于2mg/dl，但不超过12mg/dl，则说明宝宝的胆红素浓度在正常范围内，宝宝黄疸已经退净。

12mg/d1：指的是100毫升的血液中的胆红素水平应低于12.9毫克。

备注

以上方法光凭肉眼虽说可判断黄疸是否退净，但最准确科学的还是根据宝宝血液中的胆红素浓度来判断，家长有必要的话可到正规医院给宝宝做血检，看胆红素是否恢复到正常值。

宝宝黄疸没有退净怎么办

1、勤喂奶

勤喂奶有助于提高刚出生的宝宝体内的有益菌，促进肠蠕动和胆红素在粪便中排泄，降低胆红素水平，帮助宝宝黄疸消退。

2、添加糖水

妈妈们可以在两次喂奶之间添加葡萄糖水以增加刚出生的宝宝小便次数，有利于小便中胆红素的排泄，加快宝宝黄疸的消退。或者喂白开水也是可以的，建议2小时左右喂一次，每次20ml左右，以白开水最佳！

3、游泳

宝宝出生后多进行游泳可以促进胃肠道激素和胃泌素，胰岛素释放增多，食欲增加。而且游泳时活动消耗量较多肠蠕动加强，排便多，有利于胎粪的尽早排出，从而降低宝宝黄疸。

4、抚触

给刚出生的宝宝进行抚触可促使迷走神经兴奋性增加，从而使胃泌素和胰岛素分泌增多，增加婴儿的喂哺量，促进食物消化吸收，促进胎粪排泄。减少胆红素的吸收，从而降低血清胆红素水平，帮助宝宝黄疸的消退。

备注：抚触是用双手对刚出生的宝宝的各部位皮肤进行有次序的按摩，出生24小时后的宝宝，即可开始皮肤抚触。可在洗完澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前、两次哺乳中间、宝宝不饥饿不烦躁时进行。

5、多晒太阳

家长们可多带宝宝到外面晒晒太阳，照射外面的紫外线，能够尽快帮助宝宝消退黄疸，建议最佳晒太阳的时间是早上9:00—9:30，下午4:00—4:30，每次时间20分钟，这段时间太阳相对温和，不会伤害宝宝皮肤。

6、光疗

各种原因引起的间接胆红素升高导致的黄疸都可以使用光疗，可到有相关器械的正规医院进行光疗。在治疗新生儿黄疸的时候可能会出现发热、腹泻等副作用，停光疗后可自行恢复。

7、暂停喂奶

当血清总胆红素＞257μmol/L（15 mg/dl），可暂停母乳喂养3天，改人工喂养，需要时加以光疗，以快速消退新生儿黄疸的症状。

8、换血治疗

换血治疗可以换出血液中的胆红素、抗体、致敏红细胞，一般用于光疗失败、溶血症或早期胆红素脑病等新生儿病理性黄疸患儿。

9、相关病因对症治疗

如果是疾病等原因导致的新生儿病理性黄疸，那么找出具体疾病病因，有针对性的治疗疾病去除病因，病因消除后黄疸自然就会消退。

10、药物治疗

有需要的情况下可以在医生的指导下使用一些相应的退黄药物进行病理性黄疸的治疗，以达到消除黄疸的目的。

11、中医治疗

还可以选择中医进行治疗，具体可以清热解毒，利湿退黄为要，在中医医生的指导下选择中药等进行新生儿病理性黄疸的治疗。