准妈妈在怀孕之后，为了宝宝出生，身体会出现一系列的变化。比如，怀孕五个月的时候可能出现如乳头疼痛，这是怎么回事呢？

怀孕五个月乳头痛是什么原因

雌激素分泌增加

女性怀孕后雌激素分泌增加，会刺激乳腺发育，乳腺导管的扩张可能引起轻微的疼痛，很多人还会出现乳头颜色加深，乳房血管明显，这都是乳腺发育的表现。所以怀孕五个月乳头疼可能是激素原因。

疾病因素

孕期乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊或皮脂腺炎，或者乳腺增生，如果疼痛比较厉害的，建议还是到正规医院的乳腺科进行检查。

怀孕五个月乳头疼痛有危害吗

如果不是疾病引起就没有危害。

孕期乳头疼多是胎盘，绒毛分泌大量雌激素，孕激素和催乳素，导致乳腺增生，乳房增所致，是一种生理痛，在为产后哺乳做准备，多数来说是正常现象，只要确诊与疾病无关，是没有危害的。

怀孕五个月乳头疼怎么办

按摩乳房

适当按摩乳房，使过量的体液再回到淋巴系统，按摩的时候，将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后用手将乳房压入再弹起，这对防治乳头不适有好处。

选择宽松衣物

选择合适的胸罩能有效缓解乳头疼痛，还能支托乳房，防止乳房外形改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

保持愉快心情

平时注意保持轻松愉快的心情，这样体内激素分泌也会正常，乳腺就不会受雌激素刺激引起增生，已经增生的乳腺也会在孕激素作用下慢慢复原，这样就可以减少乳头疼痛现象的发生。

怀孕五个月乳房按摩保健操

做以下的乳房保健操时，采取坐位。

1、抹推。左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。

2、摩搓。四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。

3、指按。中指点按膻中（该穴位于两乳头之间连线的中点。）、期门（该穴位于胸部，乳头下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸）、乳根（位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，前正中线旁开4寸）、足三里（由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处）、太冲穴（位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中）10秒。

4、揉拿。拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。

5、托颤。双手托住乳房，抖颤乳房30下。

6、指击。四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。