“糟了，我长妊娠纹了！”那么，恭喜你，你应该怀孕有快半年了。孕妈妈一般在孕中期的时候开始长妊娠纹，大约在26周，也就是6个月后会有妊娠纹的出现，不排除有的孕妈妈在怀孕期间体重增长过快，妊娠纹早早的就长了出来。所以，孕妈妈在孕中期的时候要特别注意防止妊娠纹的产生。孕中期时长出的妊娠纹属于早期的妊娠纹，一般是一道道红色的条纹，这时也是妊娠纹最易消除的时期，只要注意保养，就不会在孕后留下痕迹，如果等到妊娠纹变成一道道白色的条纹后，那就很难消除了。

注意保湿

孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些皮肤干燥等症状，这更会加速妊娠纹的产生。所以，孕妈妈们再怀孕期间要注意多喝水并保持皮肤的湿润，特别是在在妊娠纹出现之后，更要加强护肤工作，可有效缓解妊娠纹的扩散。

橄榄油涂抹

怀孕6个月或6个月之前，就可以有意的用橄榄油在肚子、手臂、大腿等脂肪较多的地方涂抹，防止妊娠纹的产生。如果孕妈妈较胖或在怀孕期间增肥较重，那么，在怀孕的前几个就要注意涂抹。

除死皮

在妊娠纹出现之后，可将妊娠纹表面的死皮去除，下面的妊娠纹现象会有很大改善，但是要注意除去死皮之后应立即保湿，否则，也起不到相应的效果。

含富含蛋白质食物

妊娠纹的出现有两个原因。一个是因为孕妇体内激素发生变化；另一个是因为皮肤的过度拉升，皮肤组织被破坏。在孕期要多注意摄入富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。即便在妊娠纹出现之后，多食用蛋白质，还能保持妊娠纹不进一步扩散。

小贴士

其实，孕中期妊娠纹出现之后，只要注意保湿并适当的涂抹一些油脂类物质，如可可脂、橄榄油等，加勤锻炼，不要趁着怀孕暴饮暴食，妊娠纹就会慢慢变淡。