1、对于八个月的宝宝来说，在添加辅食之后是可以适当的吃一些青鱼的，因为青鱼作为一种鱼类食物，吃起来肉质鲜嫩，他并没有特别油腻或者高胆固醇，宝宝在吃完之后也非常容易就可以被身体消化和吸收。

2、而且其中富含的营养价值特别丰富，宝宝适当的吃一些，对身体健康也特别有帮助，比如说青鱼中富含一些优质蛋白矿物质元素，宝宝吃完之后可以起到强身健体的功效，而且还可以提高身体抵抗力。