哺乳期的饮食虽然不像孕期那样小心翼翼，但对一些回奶的食物还是要敬而远之，枇杷是很多人都喜欢吃的一种甜味水果，那么这枇杷哺乳期能吃吗？哺乳期吃枇杷会回奶吗？

哺乳期吃枇杷会回奶吗

哺乳期吃枇杷有可能会回奶。

我们都知道枇杷叶是能回奶的，枇杷果和枇杷叶在很多成分上都有相似之处，只不过含量的多少不一样，吃枇杷果也有一定的回奶功效，但不是很强，一般奶水比较多的妈妈几乎感觉不到，但对于本来奶水就少的妈妈来说，这种水果吃多了就有可能出现回奶现象。

吃枇杷回奶怎么办

鲫鱼汤下奶

乳汁的主要成分是水、蛋白质以及脂肪，鲫鱼汤中含有大量的蛋白质，汤类食物水分含量有很高，另外，用来下奶的鲫鱼汤都添加了有催乳功效的通草，只要身体不是严重营养不良，喝鲫鱼汤都能有效下奶，对吃枇杷引起的回奶这种小症状效果当然更加明显。

猪蹄汤下奶

猪蹄黄豆汤也是下奶功效比较好的一种，主要是这类汤汁中和奶汁中的成分很接近，蛋白质、水分和脂肪的含量都较高，在哺乳期食用这类汤食下奶效果当然也很理想，吃枇杷回奶一般效果不是很强，立马喝一些猪蹄黄豆汤很容易将奶量恢复正常。

哺乳期吃多少枇杷不会回奶

枇杷的回奶效果很差，因此，只要不是大量食用，一般不会出现回奶现象，建议平时身体营养状况不是很好，奶量比较有效的哺乳期妈妈尝鲜即可，而身体比较好，奶量比较多的妈妈可以不必太在意，这种水果不算是哺乳期禁忌食物，可放心食用。

生活中常见的回奶食物有哪些

生活中比较出名的回奶食物就那么几种，哺乳期妈妈们注意一下，一般不会出现回奶现象。

回奶强的食物有：麦芽、韭菜、山楂、巧克力、茴香、花椒等。