1、产后要注意休息，不要过度劳累和剧烈运动，要注意保暖，不要着凉。

2、不要吃辛辣刺激性食物，要多吃些高蛋白、高能量的食物，多喝些鱼汤、骨头汤等易产奶的食物。

3、要及时做个产后42天的复查。

4、另外,产妇应避免到人流多,空气流通差的地方,避免感染。