宝宝皮肤过敏时，要多喝水排毒，饮食要保持清淡，要多进食一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，保持膳食平衡。那么宝宝皮肤过敏可以吃鸡蛋吗？

宝宝皮肤过敏可以吃鸡蛋吗

宝宝皮肤过敏最好不要吃鸡蛋。

对于正常的人来说，鸡蛋营养丰富，是补充身体营养的不二之选。但是对于宝宝来说，肠胃功能弱，鸡蛋中的蛋白质很可能就会成为致敏因子，导致宝宝起疹、过敏，或者加重过敏的症状。

宝宝皮肤过敏为什么不宜吃鸡蛋

鸡蛋虽然营养全面，但是其含有的部分蛋白质是属于异种蛋白质，当宝宝皮肤过敏的时候其消化能力也是较弱的，不能完全消化此种蛋白质，导致体内的免疫细胞发生免疫发应，从而容易加重宝宝皮肤过敏的症状，或者出现其他不良反应如腹痛、腹泻等。

宝宝皮肤过敏如何护理

阻止宝宝挠痒

宝宝皮肤过敏一般都会感到瘙痒难耐，就会老是想用手去挠，结果越挠越严重，甚至会把自己的皮肤抓烂，形成一个恶性循环。此时妈妈们一定要阻止宝宝的挠痒行为，可以试着用温热的毛巾去擦拭宝宝痒的地方。

温水洗澡

温水洗澡可以及时帮助宝宝清除身上的污垢、汗渍等，能暂时暂时止痒、提高宝宝的代谢。但是给宝宝洗澡之前一定要把浴盆清洗干净，洗完澡后一定要把身体擦干，避免引起宝宝皮肤发炎，加重过敏的症状。

按涌摩泉穴护理

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

方法：宝妈宝爸们可以用手指按摩宝宝脚底的涌泉穴位置，每次按摩30—50次，或者用艾叶给宝宝泡脚也都是可以缓解宝宝皮肤过敏的情况。

宝宝皮肤过敏可以吃什么

梨子

梨子含有多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、促进消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多，一天最多两个为宜；而且宝宝肠胃功能不好，最好把梨蒸熟给宝宝食用。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

红枣

红枣营养丰富，还含有大量的环磷酸腺苷。它是一种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，皮肤过敏的宝宝食用也大有好处。但是红枣含糖量较高，性湿热，建议不要给便秘的宝宝食用。可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。

薏米

薏米有健脾益胃、消除水肿、调和肠胃、清热排脓等作用。不仅对紫外线有吸收能力，而且其中的糖蛋白成分还具有抗过敏的作用，宝宝经常食用可以预防过敏，对于已经皮肤过敏的宝宝来说，还能起到一定的缓解作用。可以把薏米与赤小豆熬成汤给宝宝食用。

蜂蜜

蜂蜜有消炎止痒、润肺止咳的功效，可以治疗宝宝因为花粉等引起的过敏反应，每天给宝宝喝一点可以预防季节性的过敏症状，不建议给1岁以下且对蜂蜜过敏的宝宝喝。

绿豆海带汤

食材：糯米100克，湿海带50克，绿豆30克，红糖30克。

做法：先把湿海带清洗干净切成小块，然后把糯米和绿豆淘洗干净放入锅中，再加入适量的水，先开大火煮沸然后转小火熬煮成粥，最后放入海带熬煮15—20分钟，熬至海带烂熟时加入少量红糖搅匀即可。

功效：绿豆有清热、消肿、解毒的作用，同海带一起熬煮成汤可以益脾补血，在一定程度上可以减轻宝宝皮肤过敏的症状。