妇女在妊娠6周左右，约有半数以上的人会有偏食、食欲减退、清晨呕吐、头晕、体倦等妊娠反应，一般对生活和工作影响不大，可自然消退，那对于妊娠反应严重的孕妇，该怎么缓解呢？

药物治疗

妊娠反应严重者，可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，对缓解孕吐有一定的帮助，但要注意剂量。孕吐厉害可请医生开止吐药物。

需要提醒的是，如果妊娠反应对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。

针灸治疗

可以用针灸止吐，一般取内关、足三里、中脘等穴，或者用耳针疗法，取神门、胃、皮质下等穴。针灸治疗对胎儿没有影响，止吐效果也很显著，所以，对于妊娠反应较严重的孕妇，可以考虑去看中医。

住院治疗

少数妊娠反应特别严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，甚至可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治，采取静脉注射的方式，补充孕妈咪的营养且维持均衡状态，保证胎宝宝的正常生长发育。

生活调理

1、避免接触容易反胃的食物，如鱼腥味、肉味、油炸等，吃自己喜欢的食物，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小时进餐1次。

2、不能空腹：空腹时心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之后可以吃点饼干和牛奶。

3、常备一些减轻孕吐的食物：吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等。

保持良好的情绪

妊娠反应严重，有时候是因为准妈妈心情不好或者过分在意不舒服的感觉，因此分散自己的注意力，保持愉快的心情对于缓解孕妇呕吐也会有所帮助。家人也应多关爱孕妇，帮助孕妇调整好孕期心态。