初生宝宝的头骨软而有弹性,容易变形。如果家长不注意婴儿的睡眠姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形，呈扁形或者不规则的形状。那具体宝宝头睡扁了怎么办？

经常变换体位

当宝宝睡眠时，家长要有意识地经常变换宝宝的头部位置。由于宝宝睡眠时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位；“右扁头”取左侧卧位；“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。

固定法

对不合作的宝宝可采用物品夹住来矫正。方法是，用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装干净的沙土或者小米等细碎沉重物品，并用毛巾包裹以防漏沙。若宝宝是“左扁头”则让宝宝朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部固定。

鼓励宝宝主动转头

改变房间里玩具或张贴画的位置，吸引他的注意力，鼓励宝宝转头注视不同方向。宝宝通常喜欢面朝窗户等有光亮的地方，让宝宝轮换睡婴儿床的两头或者不时变换婴儿床的位置，也能起到作用。

多抱宝宝

不要老让宝宝躺着，多抱抱他。试试用不同的方式抱宝宝，竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你的腿上等，保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。

多趴着玩

当宝宝醒的时候，多鼓励他在家长的监护下趴着玩。可以让宝宝趴在垫子上，也可以让他趴在您的腿上、肚子上，然后一起享受愉快的亲子时间。趴着玩不仅对头形有帮助，还能帮助宝宝锻炼手臂力量以促进运动发育。

运用头盔塑性

如果宝宝出生四个月后，头形不正的问题仍没有改善，可能需要塑形头盔来协助改变头部形状。

塑形头盔最佳治疗时机为出生后4～6个月，这个阶段颅骨仍具有较强的可塑性。治疗时期一般为几个月，为保证疗效，治疗期内每天佩戴时间最少为23小时。由于小宝宝头部生长较快，还需要定期调整塑性头盔。