很多女性认为，出月子后身体就完全复原了，可以为所欲为，特别是夫妻生活，是不是满月后就可以开始？

出月子多久可以同房

出月子后等一个月再同房。

出月子后，女性体能恢复差不多了，但生殖系统还处于复旧过程，一般来说产后生殖器官及各系统恢复需要6-8周的时间，子宫的恢复大约需要42天的时间，子宫内膜恢复需要2个月左右，也就是说建议两个月以内都不要同房。

出月子为什么不宜过早同房

容易引发妇科疾病

女性生完孩子后，子宫由大而逐渐变小，直至恢复正常。但是，在未恢复之前就同房，可能导致阴道肿大，甚至引发妇科疾病，比如盆腔炎、阴道炎等。

容易导致阴道受伤

因顺产经过产道，导致阴道内壁和粘膜受伤，需要一段时间恢复。没有完全修复之前，同房可能导致阴道粘膜撕裂，导致阴道出血。

产妇的性欲低

由于体内激素的变化，生活重心的改变，有宝宝后女性通常会分大部分精力在孩子身上，通常会表现出性欲低下，这种情况过早同房，只会加重女性对性生活的厌恶感，等到妈妈适应了有宝宝的生活以后就会改善。

出月子同房动作要柔缓

出月子后，女性身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

出月子后同房要注意卫生

出月子后新妈妈抗病能力较差，创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗，以免引发感染。

出月子同房可使用润滑剂

部分正在哺乳期的妈妈，雌激素水平会比较低，而这种低的雌激素水平会使得同房时阴道的分泌物减少，而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，夫妻之间可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物，以减轻性交时的不适感。

出月子后注意避孕

很多女性都会错误的认为在出月子没有来月经之前，那么就不用在性生活中采取避孕措施。这种想法是完全错误的，其实女性体内在产后已经开始排卵，只是时间的不同。且若再次受孕对女性和胎儿来说是非常不好的。所以，一定要在产后月经来之前就做好相关的避孕措施。