产后30天可以吃螃蟹吗(产后30天可以吃螃蟹吗视频)

母婴育儿2022-08-31 19:37:56admin

产后30天可以吃螃蟹吗(产后30天可以吃螃蟹吗视频)

现在正是螃蟹上市的季节,相信很多人都爱吃鲜美的螃蟹,但是孕妇和产妇是不宜吃螃蟹的,那么产后30天可以吃螃蟹吗?

产后30天可以吃螃蟹吗

在产后30时,也就是除了月子时,如果恶露已经排尽两天以上、身体无其他不适症状,并且不用母乳喂养宝宝的话,那么是可以适量吃螃蟹的。螃蟹的营养价值较高,其中含有丰富的蛋白质,能够补充营养、强筋健骨。

注意:螃蟹性寒,即便除了月子也最好少吃,并且不是所有的产妇在出月子后都可以吃螃蟹。

产后30天不宜吃螃蟹的情况

恶露未净

螃蟹虽然性寒,却有活血祛瘀的功效,如果在产后30天恢复不良、恶露未净的话,可能是宫腔受到感染,存在炎症,此时吃螃蟹会刺激子宫收缩,导致恶露未尽的情况加重,不利于恢复。

子宫恢复不良

刚生产后,女性需检查子宫底,可从肚脐处摸得到,如果恢复良好,则在两星期左右就无法摸到子宫,除非是有子宫肌瘤。如果产后30天依然能够摸到,最好不要吃螃蟹,以免刺激子宫,影响恢复。

母乳喂养宝宝

在产后30天如果有母乳喂养宝宝的话,也最好不要吃螃蟹,因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱,哺乳期的妈妈吃多了螃蟹再给孩子喂奶,很容易由于食物过敏而造成婴儿奶藓,导致孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。

产妇体质虚寒

螃蟹性寒,体质虚寒的产妇,在产后30天时也不宜吃螃蟹,否则容易出现腹泻、腹痛等症状

产妇过敏体质

许多过敏体质的人都对螃蟹过敏,因此在产后30天想吃螃蟹,首先应该确认是否对螃蟹过敏,不过敏才可以吃。

产后30天吃螃蟹要注意什么

1.螃蟹的寒性较大,产后30天吃螃蟹一定不能多吃,一次最多吃一只。

2.产后30天吃螃蟹一定要选择新鲜的,不要买死蟹。螃蟹属于高蛋白食物,很容易变质腐败,误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻。

3.产后30天吃螃蟹一定要保证完全蒸熟,生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫,吃了可能引起寄生虫病。

4.产后30天吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。

5.如果产妇不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应前往医院就医。

小贴士

在产后的30天内,民间称为坐月子,期间的饮食是比较清淡的,因此在出了月子后,也应该循序渐进,荤素搭配吃,营养要均衡,不要一下子吃过咸太油腻的食物,不仅肠胃会受不住,如果有喂奶的话,饮食不当甚至还会影响到奶水。


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