夏天是正适合玩水，但也是溺水事件高发期。下面和大家分享一些预防溺水措施和溺水急救方法，夏天我们只要快乐，不要事故！

溺水十大表现

1、头浸在水里，嘴巴在水平面上。

2、头向后仰，嘴巴张开。

3、眼睛空洞，眼神散乱。

4、眼睛闭上，脸无表情。

5、头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

6、竖直方向上，腿部没有动作。

7、换气慌乱，断断续续。

8、想游向一个方向，但是无法前进。

9、尝试翻转身体。

10、好像在攀爬无形的阶梯。

玩水，先要排除安全隐患

任何高发安全事件，家长一定要做好预防，尤其是溺水这种夏季高发事故，更不能掉以轻心。

孩子多大可以玩水

孩子玩水的年龄没有特别限制，但成年人要全程陪同，看紧孩子，孩子自己也要戴腋下圈或穿救生衣。

如果是要学游泳，一般是建议孩子到了5岁以上再学。当然，孩子是否适合学习游泳要综合考量，家长要谨慎考虑。

如何预防儿童溺水

1、要去正规、合法的游水地点，配备有救生设施和救生员，例如游泳池、海滨浴场等。不能带孩子，也教育孩子不能私自去池塘、河边等非游泳地方玩水。

2、避免做出危险行为，例如跳水、在水里恶作剧等。

3、让孩子记住：不能自己或者和同伴结伴游泳，要在大人陪同下玩水。

4、下水前做好热身运动，可以先活动一下四肢，用冷水擦身，可先用水在身上拍打，并适当淋浴，以便适应水的温度。不要穿不适合游泳的的服装，例如牛仔裤、紧身裤等。

5、觉得疲劳或身体不舒服，则不宜下水游泳。

6、游泳前要关注天气情况，特别是在户外游泳，如果天气不好，则不宜下水。

7、孩子入水池前不宜吃东西，在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

8、在水中的时间不宜过长，一般控制在2个小时内，家长一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

游泳圈能防止小孩溺水吗

其实，一般的充气式游泳圈只是一种水上充气玩具，与救生圈是有区别的，并不能防止小孩溺水。所以，游泳圈只适合戏水用，不能作为救生设施。

另外，无论是游泳圈还是正规的救生设施，在游泳之前，都要仔细检查清楚，看看是否存在漏气、裂缝、充气不充足之类的问题。游泳圈的尺寸也应注意，大小应该刚刚好扣住小孩的腋窝，不要太过于松动，以减少孩子玩水时从泳圈里脱出的风险。

孩子溺水如何自救

每年夏天，溺水都是儿童的“头号安全杀手”。如果小朋友游泳时身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后往往会酿成悲剧。所以家长很有必要为孩子上一堂教育课，教会孩子在玩水时如何自救。下面一起来看看吧！

1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。另外，要放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。

2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

孩子溺水时如何急救

1、下水迅速救上岸

由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，家长可以从孩子的背部将他的头部托起或从上面拉起孩子的胸部，使孩子面部露出水面，然后将他拖上岸。

2、清除口鼻里的堵塞物

孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开他的牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打孩子肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。

3、倒出呼吸道内积水

方法一：家长单腿跪地，另一腿屈起，将溺水的孩子俯卧置于屈起的大腿上，使他头足下垂。然后颤动大腿或按压孩子背部，吧孩子呼吸道内的积水倾出。

方法二：将溺水的孩子俯卧放在自己的肩部，使他头足下垂，家长作跑动姿态就可帮助孩子吐出呼吸道内积水。要注意的是，倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。

4、水吐出后人工呼吸

把溺水的孩子平放在平地上，解开他的衣扣和腰带；如果孩子已经无呼吸或脉搏也摸不到时，家长要立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。

胸外心脏按摩，方法是把手掌放在孩子的胸骨下端剑突以上（即胸部下正中处），进行冲击压迫，用力不要过猛，每分钟约60-90次，这样可以促使心脏排血到周身去。人工呼吸与心脏按摩应持续进行到心跳出现并有自动呼吸为止，同时积极联系送往就近的医疗单位抢救。