宝宝夜里总惊醒，爸妈应该注意什么？

宝宝夜里惊醒的原因

宝宝饿了

一部分的宝宝晚上醒来主要的原因是它想吃奶了。吃母乳的宝宝一晚上也许要醒好几次，主要就是由于他们要吃奶。

白天的时候宝宝们可能因为某些原因没吃饱，也有可能宝宝一次吃的量不多，所以就造成了宝宝在晚上的时候非常容易饿。在晚上宝宝快要睡觉的时候给宝宝吃一次。

怕黑

如果宝宝怕黑，可以采取的办法就是用日光灯。一部分的宝宝也许会在晚上会做噩梦，要是发现自己的宝宝在八个月的时候在晚上就会噩梦的话。

通常情况下，最好不要打断宝宝的噩梦。要是发现宝宝每天晚上在相同的时间里面都在做噩梦的话，可以叫醒宝宝让宝宝清醒一段时间，接着继续让宝宝睡觉。

白天睡的时间过长

要是发生这种状况的话，在宝宝每次吃完的一个半小时内坚持要宝宝保持清醒状态。六到八周的宝宝可以保持两个小时的清醒状态。

宝宝生病了

宝宝的鼻子堵塞了，宝宝正在面临着感冒的话，又或者宝宝意外地受到感染了，种种原因都会导致宝宝觉得很不舒服，然后宝宝在晚上就睡不着觉。

要是爸爸妈妈们发现宝宝持续几天都这样，最好的办法就是要带宝宝去看医生。

太热或者太冷

宝宝慢慢长大以后晚上特别容易醒，原因是在于他们晚上也许会觉得热然后就会踢开了自己的被子睡觉，晚上天气变冷了以后就会给冷醒了，还有一种可能性就是宝宝觉得太热了，也有可能是宝宝的脚卡在了宝宝床的横杠上了。

通常这种状况的话可以给宝宝睡睡袋，能够很好地解决这个问题。

睡眠规律发生改变

要是宝宝在两到三个月之间的睡眠周期产生了不一样的状态，也许是宝宝在晚上就不会有很多的深睡眠。

怎么样解决宝宝晚上睡不好呢

爸爸妈妈们最好早点上床睡觉，如此一来的话，要是发现自己的宝宝在晚上突然醒来的时候，爸爸妈妈们因为已经睡过觉了，所以就能够精力充沛地照顾宝宝，不会觉得特别辛苦，特别劳累了。

还有一种办法就是，宝宝的爸爸妈妈们最好是轮流护理宝宝，两个人互相分担照顾宝宝的责任，这样一来就会轻松一点。

最好的办法就是教会宝宝自己独自睡觉的能力。