哄宝宝入睡是每位家长都会面临的日常活动，但在睡觉中也处处存在的危及，稍不注意，就影响到孩子生命健康，下列8个哄宝宝入睡最易犯的错误，你有吗？

猛烈摇睡--危害宝宝健康

当宝宝哭闹或睡眠不安时，家长喜欢摇晃宝宝，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。

殊不知这种做法对宝宝十分有害！因为摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。尤其是10个月内的小宝宝更危险。

陪睡--不宜提倡

从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。

另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

俯睡--会增加婴儿猝死的危险

国外专家巳发现婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

专家指出，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。

搂睡--宝宝容易生病

不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。

搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。

还可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而影响宝宝的食欲与消化功能。限制了宝宝睡眠时的自由活动，宝宝难以舒展身体，影响正常的血液循环。

蒙睡--易致虚脱或窒息

主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

1、被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。

2、可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。

热睡--婴儿不宜睡电热毯

为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。因此，宝宝不宜使用电热毯。

若冬天要用电热毯须正确掌握方法，即：睡前通电预热，待宝宝上床前及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，应马上给宝宝多喝些白开水。

亮睡--开打睡觉不利于儿童健康

有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。

医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差。卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

裸睡--宝宝容易腹部受凉

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。所以，即使在盛夏婴儿也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或穿上小肚兜。