1、宝可梦究极日月努力值是可以重置的，我们找到设置。然后点击清除数据就可以了。

2、努力值要清零可以吃树果，除此之外没有其它更好的方法。首先前往橙华森林附近的树果屋地点;接着点击树果，进行购买;最后吃下树果，就能让精灵努力值下降。