1、口袋妖怪努力值练法是在瀑布中刷怪，需要给宠物带上学习装置。

2、首先进入游戏后到任意一个瀑布。

3、用冲浪技术进瀑布。

4、给精灵带上“学习装置”。

5、比如速度努力值是190。

6、使用冲浪进入战斗。

7、战斗胜利后努力值就会刷到200。