龙眼和车厘子一次吃多少(龙眼和车厘子一次吃多少粒)

健康养生2023-03-09 00:19:54未知

龙眼和车厘子一次吃多少(龙眼和车厘子一次吃多少粒)

1、建议车厘子3-5个,龙眼;100克为宜。

2、由于车厘子和龙眼同为温热食物,吃多了容易上火,加之两者中的纤维素含量并不低,食用过多会加重肠胃的负担,因此不宜食用过多,以免加重肠胃负担,影响肠胃消化,出现不适。

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