蓝莓和什么榨汁好喝（蓝莓和什么榨汁好喝又营养）
时间：2023-05-27人气：作者：佚名
1、蓝莓雪梨汁：雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁：苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。
3、蓝莓橙汁：橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。
4、喝蓝莓汁注意事项：一定要少量，不能一下子喝太多蓝莓榨汁，草酸盐吃多了会对身体造成伤害，所以不宜一下子吃太多。吃吃蓝莓榨汁要是本身就腹泻的还是少吃，因为严重的会加重病情，不利于缓解身体的病症，腹泻会更加腹泻。
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