芭乐不能和什么一起吃 红心芭乐不能和什么一起吃

健康养生2023-02-27 19:13:16未知

芭乐不能和什么一起吃 红心芭乐不能和什么一起吃

1、不宜与富含蛋白质食物大量同吃。芭乐中含有不少的鞣酸物质,如果与牛奶、豆浆、牛肉等蛋白质含量丰富的食物同吃,其中的鞣酸和蛋白质会相互结合,生成不易消化的鞣酸蛋白,不仅会影响营养物质的吸收,而可能会出现肠胃不适。

2、注意:芭乐表皮中鞣酸成分较多,而芭乐表皮较薄,一般是带皮食用,但建议食用其他富含蛋白质食物时,最好去皮之后再食用。

本文标签: 芭乐不能和什么一起吃  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看