桂圆粥的做法和功效 花生桂圆粥的做法和功效
时间：2023-09-19人气：作者：佚名
1、原料：糯米（紫）100克，大枣20枚，桂圆肉50克。
2、制作方法：把所有食材放入锅中，加水煮4小时即可。
3、功效：具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，失眠，记忆力减退的人有极佳的效果。
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