螺旋藻的吃法 螺旋藻的吃法与功效
时间：2023-12-03人气：作者：未知
以下是螺旋藻的几种吃法：
第一， 保健作用的吃法
1. 日常保健。每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用，平时可随时取服。
2.吃抗疲劳。每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用，特别疲劳时加服2克。
3.吃减肥。快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
4.吃抵抗力差。每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
5.吃抗辐射。每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
6.吃抗衰老。每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
第二， 治疗疾病的吃法：
1.胃炎。普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
2.肝炎。小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。
3.糖尿病。每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。
4.高血脂。胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
6.肿瘤。每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
7.缺铁性贫血。每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
以上是螺旋藻的吃法，你都了解了吗?
最新文章
1、苦瓜清凉降火，大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜
(0)人喜欢2023-12-10
1、木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，
(0)人喜欢2023-12-10
1、草鱼，草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。 2、西兰花，西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 3、黄瓜，老黄
(0)人喜欢2023-12-10
1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。 2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾
(0)人喜欢2023-12-10
-
1、苦瓜清凉降火，大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜
(0)人喜欢2023-12-10 -
1、木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，
(0)人喜欢2023-12-10 -
1、草鱼，草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。 2、西兰花，西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 3、黄瓜，老黄
(0)人喜欢2023-12-10 -
1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。 2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾
(0)人喜欢2023-12-10
