生大蒜吃了有什么好处 生大蒜吃了有什么好处和坏处

时间:2023-08-29人气:作者:未知

生大蒜吃了有什么好处 生大蒜吃了有什么好处和坏处

1、生吃大蒜对人体有很多的益处。大蒜是天然的抗菌素,过含有的大蒜辣素具有很强的杀菌消炎功效,对消化道和上呼吸道感染有很好的作用。还能预防流感和伤口感染,对寄生虫有驱杀功效。

2、生吃大蒜能有效的降低血脂,降低胆固醇,并能防止动脉脂肪斑块的积聚,预防血栓的形成。大蒜含有锗元素和硒元素,具有抑制肿瘤和癌细胞的生长,能防癌抗癌。

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