仙人揉腹术的功效与作用（揉腹部的正确方法图解）
时间：2023-04-19人气：作者：佚名
1、仙人揉腹术通过一系列手法按摩揉捏腹部，达到养生保健的效果。
2、仙人揉腹术可以促进五脏六腑的气血循环，能改善便秘、胃下垂、疝气等脏腑病症。
3、坚持揉腹还能消除积存在腹部的脂肪，有助于减肥，对高血压、糖尿病和冠心病也有一定的疗效。
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1、山楂+菊花：准备适量的山楂和菊花，分别清洗干净后加入杯中，然后用沸水冲泡后即可饮用。山楂和菊花搭配泡制能起到清热解毒、降血脂、健脾消食的作用。 2、山楂+柚子：柚子皮中含有大量的维生素C，和山楂片一起搭配冲泡后饮用
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