1、淤青消退的时间跟受伤的严重程度有一定关系。

2、如果比较轻，可能一个星期到十来天左右就可以，受伤之后尽量不要吃辛辣刺激性的东西，局部早期可以冷敷，过了24小时之后建议热敷，如果受伤的比较严重，可能需要三四个星期才能痊愈，同时，除了软组织受伤以外，建议还做一下x线检查，看是否有骨折的情况。