吃藕对身体有什么好处（吃藕对身体有什么好处和坏处）
时间：2023-08-30人气：作者：佚名
1、清热凉血，因为莲藕属于寒性，有着清热凉血的功效，对于热性病症有很好的疗效。
2、通便止泻，因为莲藕中含有黏液蛋白，还有丰富的膳食纤维，能够于人体内的胆酸盐，还有食物中的胆固醇结合，从而排出体内，起到通便止泻的功效。
3、止血散淤，因为莲藕中含有丰富的单宁酸，能够收缩血管，达到止血的功效。
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