青少年睡眠不足的危害（青少年睡眠不足的危害有哪些?）
时间：2023-07-09人气：作者：未知
1、青少年如果睡眠不足，很容易影响到生长发育，因为睡眠对于身体和智力的发育，都是有非常重要的意义，所以青少年如果睡眠不足，就会导致生长激素分泌不足，也就会影响大脑的发育和身体器官的发育。
2、如果青少年睡眠不足，还会影响记忆力，导致精力不集中，也就是会影响学习。长期的睡眠不足还会导致内分泌紊乱，植物神经紊乱，胃肠道功能紊乱。
最新文章
1、茯苓无花果能一起吃。 2、茯苓和无花果并不相克，而且都是营养丰富的药材，一起搭配反而可以促进功效，发挥出更大的作用，还有的药方是两者搭配食用的。 3、无花果干中含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶，这些
(0)人喜欢2023-11-29
1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较
(0)人喜欢2023-11-29
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶
(0)人喜欢2023-11-29
1、【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。2、【鱿鱼的功效】有滋
(0)人喜欢2023-11-29
-
1、茯苓无花果能一起吃。 2、茯苓和无花果并不相克，而且都是营养丰富的药材，一起搭配反而可以促进功效，发挥出更大的作用，还有的药方是两者搭配食用的。 3、无花果干中含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶，这些
(0)人喜欢2023-11-29 -
1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较
(0)人喜欢2023-11-29 -
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶
(0)人喜欢2023-11-29 -
1、【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。2、【鱿鱼的功效】有滋
(0)人喜欢2023-11-29
