孕妇吃圣女果有什么好处 圣女果为何要尽量少吃
时间：2023-10-17人气：作者：佚名
1、孕妇是可以吃圣女果的，圣女果属于番茄的一种，但其营养价值远远高于普通的番茄。圣女果中的维生素含量非常高，维生素C是人体必需的一种营养素，既可以发挥抗氧化、抗衰老的功效，又可以增强人体的抵病能力。
2、圣女果的番茄红素和谷胱甘肽含量很高，可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的抵抗力。圣女果中含有丰富的维生素PP，能保护孕妇的皮肤，预防妊娠期皮肤疾病的发生，还有钙、磷、铁等矿物质，含量是非常高的，有预防妊娠期高血压、糖尿病的功效。
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