1、冬天脚冷分为两种。

2、一种是寒性体质是由于寒邪入内引起的，只是脚冷，那么这种人是受了外寒，如果多穿一点，注意保暖就没有问题了，特别是脚部一定要穿厚袜子进行保暖。

3、一种是阳虚寒凝型或者是阳虚寒邪阻络型，那么调理的办法可以用睡觉前用生姜或者是艾叶来泡脚，另外就是用盐袋或者热水袋外敷八髎穴，八髎穴在改善脚冷的时候同时有驱邪温阳的作用。还有可以采取锻炼的方法，可以进行一些体育活动或者可以做一些艾灸来进行调理，可以比较好的改善脚冷的现象。