水果含糖量排行 常见水果含糖量排行榜

健康养生2022-03-20 13:35:57佚名

水果含糖量排行 常见水果含糖量排行榜

1、含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。  

2、含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。3、含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。  

4、含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。  

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