黑枸杞和红枸杞哪个好 黑枸杞和红枸杞具体哪个好

健康养生2022-03-20 03:01:10未知

黑枸杞和红枸杞哪个好 黑枸杞和红枸杞具体哪个好

1、红枸杞与黑枸杞为两个不同的品种,各有营养价值,红枸杞皮薄肉厚、口感纯正,其营养价值丰富,而黑枸杞颗粒较小,外观呈椭圆形。

2、在作用方面,黑枸杞子含有丰富的黑果色素,而红枸杞则没有,但两者同样具有营养价值,在购买时可根据自身体质以及需求选择。

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