冬瓜鸡汤的功效与作用(冬瓜汤怎么做清淡好喝)

时间:2023-04-21人气:作者:未知

冬瓜鸡汤的功效与作用(冬瓜汤怎么做清淡好喝)

1、冬瓜鸡汤可以起到清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜里含维生素c较多,且钾含量高,钠盐含量比较低,高血压、肾脏病、浮肿病等都可以食用,可起到消肿而不伤正气的作用。

2、冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以有助于减肥。常吃冬瓜还能起增加胃肠的蠕动,促进排便缓解便秘的症状。所以可以适量的喝一些冬瓜鸡汤,只是不要太油腻就可以。

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