生理期不能吃什么水果 例假期不能吃什么水果

健康养生2022-03-19 04:26:53佚名

生理期不能吃什么水果 例假期不能吃什么水果

1、女性在来例假期间不能吃西瓜,不能吃杏子,也不能吃柚子和柠檬还有香瓜,梨子这些水果,之所以这些水果不能吃,是因为这几种水果虽然吃起来和其他的水果没有什么不一样,但是这几种水果性比较寒凉,吃了可能会引起痛经。

2、女生例假期间并不是所有的水果都不能吃的,只要了解了哪些水果具有温补的作用就可了,像火龙果,草莓,苹果,桔子,这些水果属于温性的,女生来例假的时候吃可以起到补充营养的作用。

3、女生在来例假的时候可以每次吃少量的水果,一定不能多吃,因为即使水果的性不寒凉,但是口感也是比其他食物要凉一些,吃了容易出现肠胃不适,还可能造成月经量增多,所以吃东西只要起到补充营养的作用就可以了。

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