1、限制高脂类食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2、忌食辛辣刺激的食物，比如常见的辣椒、胡椒粉、芥末和咖喱等等，这些食物吃了之后身体会立马就有反应，就是因为刺激性比较大。而甲减的患者应该避免这种刺激，更加适合吃一些温和的、口味清淡的东西。

3、甲减患者不建议食用生冷的食物，比如说生鱼片、生蚝，这些食物都是比较刺激的，而且可能含有寄生虫，会造成肠胃的不适。冰饮料以及冰淇淋也好可以不吃，虽然成分上并没有什么什么是不能吃的，但是因为太凉了，可能会对患者造成刺激。