夏天吃阿胶的最佳时间(夏天吃阿胶的功效与作用)

时间:2023-08-05人气:作者:未知

夏天吃阿胶的最佳时间(夏天吃阿胶的功效与作用)

1、阿胶最好是在早上或者中午食用较好。

2、阿胶是用来补益气血的良药,但是较为滋腻,不易被脾胃消化吸收,所以建议在早上或者中午食用,通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动,能够更好的将阿胶消化吸收,转化为人体气血,发挥其药效。

展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题