气虚肺气不足如何调理(气虚肺气不足如何调理饮食)

健康养生2022-12-01 01:44:49admin

气虚肺气不足如何调理(气虚肺气不足如何调理饮食)

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候,临床上气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证,那么气虚导致的肺气不足要如何调理呢?

气虚肺气不足如何调理

对于肺部气虚气不足现象除了可以在医生的医嘱下正确用药外,还可以通过机体的锻炼和肺功能的锻炼来改善肺功能,推荐慢跑、爬山、游泳等运动方式增强机体免疫力。而呼吸训练可以进行呼吸操、八段锦、太极拳等运动项目来调整整个呼吸功能。

此外,肺气虚气不足的人平时也可以用药膳或者是食补来进行调理,肺气虚一般建议通过健脾来改善肺气虚现象,即中医中的培土生金法,当脾胃功能完善时肺脏就会更加健康,具体的用药用量可在医生的医嘱下根据自身情况合理用药。

肺气虚的症状有哪些

1.少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促。

2.人体抗病能力低下,容易感冒,多有畏寒、流清涕之证,遇寒冷易发作鼻窦炎。

3.常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出。

4.常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。

肺气虚和脾气虚的区别

肺气虚和脾气虚虽然同属气虚范畴,但肺气虚证病位在肺,除一般气虚证候外,还以有咳喘痰液清稀,气短,动则更甚之症状为其特征。

而脾气虚证病在脾脏,以一般气虚见症伴有纳少,腹胀,食后尤甚,大便溏薄或浮肿等症为特征,若见肺气不足之证同时又有脾虚失运证,则为两者复合之肺脾两虚证。

肺气虚要调理多久才能好

因人而异。

肺气虚多由久咳耗伤肺气,或乎素体弱,肺气不足,或因脾虚,水谷精微不能上荣于肺所致,多见于疾病的后期或慢性肺系疾患,属于虚证,因此短时间不能完全调理好,一般情况下要一个月不间断的进行调理才能看到效果,如果用药得当的话,那么一个月左右一般能够调理好,如果气虚程度较严重,那么可能还要再调理一段时间才能恢复。

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