1、可以做深呼吸的动作，就像用力吹气球一样，这是锻炼脸颊的运动。经过一段时间的锻炼后，脸颊的肌肉变得紧实了，这样有助于瘦脸。

2、可以拍脸按摩。用手掌拍打下巴和脸颊，每天15分钟，可以起到瘦脸的效果。