罗汉果枸杞茶的功效(罗汉果枸杞茶的功效和作用)

健康养生2022-11-12 15:20:25admin

罗汉果枸杞茶的功效(罗汉果枸杞茶的功效和作用)

罗汉果和枸杞是我们生活中比较常见的药材,很多人也会将其拿来泡水喝,那么罗汉果和枸杞泡成茶饮的功效是什么呢?

罗汉果枸杞茶的功效

清热润肺

罗汉果和枸杞泡茶,枸杞主要是起到辅助的效果,所以罗汉果枸杞茶的主要功效是清热润肺,在清除肺热后其同时也会带有一定的化痰止咳的作用,适用于咳嗽、气喘、痰多等症状。

美容养颜

罗汉果中含有大量的维生素C,这是一种强力的抗氧化剂,在摄入的同时,可以清除体内的自由基,从而减少皮肤中的细胞被损害,能够起到一定的美容养颜的作用。

抗疲劳

枸杞泡水,食用后会增加肌糖原、肝糖原的含量,从而提高人体的活力,起到抗疲劳的作用,并且罗汉果中是含有丰富的到蛋白质和氨基酸等营养物质的,可以提高人体能量,从而起到更好的抗疲劳作用。

罗汉果枸杞茶能长期喝吗

不建议。

罗汉果性味甘、凉,归肺、大肠经,具有清热润肺、滑肠通便的作用,可以用于肺火燥咳、咽痛失音,肠燥便秘;而枸杞性味甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,一般用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的症状,由此可见罗汉果枸杞茶是比较凉性且药性强的药茶类,是不适宜长期食用。

中药类泡茶,若是作用效果强的话一般都是不建议长期服用的,可能会起到不到很好的保健作用,反而让机体起到相反的效果,建议是在医生的指导下用药,根据自身的实际情况来决定怎么吃。

罗汉果枸杞茶的正确方法

1.将罗汉果和枸杞洗干净,把罗汉果掰开一半。

2.在茶水壶中放入枸杞,放入罗汉果,加入适量的水。

3.另外煮一壶水,水烧开之后直接导入茶水壶中。

4.倒满之后盖上盖子,多用热水泡一泡,跑出颜色和味道即可。

罗汉果枸杞茶的禁忌人群

体质偏寒

罗汉果本身就是具有一定的凉性药材,若是给体质偏寒凉的人再食用的话,可能会再次出现凉上加凉的情况,加重其寒凉体质的不好出。

肠胃功能弱

罗汉果是具有滑肠通便的功效的,若是针对于肠胃功能比较弱的人来说,可能会过于刺激,加重肠胃功能的负担,从而影响机体健康。

慢性咽喉炎患者

针对慢性咽喉炎患者来说,是可以适当吃罗汉果可以起到很好的缓解吸收,但是若是过度饮用的话,可能会使慢性咽喉炎患者的症状加重,。

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