泥灸是运用药泥在人体的特定部位进行热敷的一种方法，疗效佳，受很多人的喜欢，但是除了知道它效果好，你知道它的禁忌吗？你知道它的敷疗时间吗？

做泥灸的禁忌

1、皮肤有感觉障碍、破溃、感染、化脓、水肿、过敏、周围循环障碍的人慎用。

2、过敏体质和使用后有不良反应者慎用或停用。

3、孕妇、1岁一下的婴儿、体质衰弱者、高热患者、经深部放射性治疗者禁用。

4、近期使用过其他皮肤擦剂、膏药、乳膏的人，应在泥灸后遵医嘱使用。

5、泥灸过程中出现头晕、头痛、恶心、呕吐的人应立即停止泥灸，好转后可根据身体的实际情况考虑是否继续泥灸。

6、空腹、饱食、过度疲劳的情况下慎用泥灸。

7、颜面部、大血管部、肌腱部尽量不要进行泥灸。

8、泥灸的时候温度不要太高，以防烫伤皮肤。

泥灸几天敷一次

一周1-2次。

1、泥灸最主要的是通过热传导来对机体产生一定的作用，给人最直观的感受就是温热，如果经常做泥灸的话，会让机体在此期间适应泥灸的温度，而停止泥灸之后，短时间内会比较难以适应外界温度，会比较容易使得寒气入侵。

2、经常做的话，皮肤毛孔一直处于打开状态，泥灸后寒气、湿气等很容易进入机体，对机体产生不良影响。

泥灸一天中的最佳时间

一天中的任何时间都可以做泥灸。

在不影响休息的情况下，一天之中任何时间都是可以进行泥灸的，但是不要在空腹、饱餐以及过度疲劳的情况下泥灸，建议每次灸的时间大约是25分钟，这样可以让泥里面的药物成分以及热量被皮肤很好地吸收利用。

泥灸的功效

1、泥灸时热量导入人体，疏通了全身气血，可以达到温通经脉、活血化瘀、排除毒素的功效。

2、泥灸时温度适宜，可以让人放松身心，达到缓解压力、消除疲劳的作用。

3、泥灸时泥里面的药物成分可以更快到达病灶处，可以使疾病更快被治愈。

4、泥灸时身体会排出一定的汗液，达到祛除湿气的作用。

5、泥灸后可以使人进入深度睡眠，能够有效地改善睡眠质量。