西洋参对男人的功效与作用 西洋参对男人的功效与作用及禁忌

健康养生2022-11-10 08:32:03admin

西洋参对男人的功效与作用 西洋参对男人的功效与作用及禁忌

西洋参是一种名贵的中药材,那西洋参对男性能起到怎样的功效和作用呢?西洋参的食用方式是怎样的,在吃的时候又有哪些需要注意的事项吗?

安神补气

西洋参味苦、微甘、性寒、归心、肺、肾经,食用后能补心脾之气、养心脾之血,对于气血不足症状有一定的调理效果,同时对心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力等症均能起到改善作用,能起到一定安神效果。

生津清热

西洋参性寒,入心、肺、肾经,食用后能起到生津清热的作用,对于因热伤气津所致的身热自汗、心烦口渴、咳喘痰血、倦怠气短、消渴等症状都能起到一定疗效。很适合体质燥热的男性食用,夏季适量食用还能预防暑热。

增加免疫力

西洋参当中含有人参皂苷、甾醇、挥发油、多糖类及各种氨基酸、维生素等营养成分,食用后能促进淋巴细胞的转化,诱导免疫因子生成,起到增强机体免疫功能的作用。

保护心血管

西洋参当中含有丰富的皂苷,该成分能起到抗心率失常、抗心肌缺血和再灌损伤等作用。还能够调节血压,有利于高血压、心律失常、急性心肌梗塞、脑血栓等心血管疾病的恢复,能起到较好的保护心血管作用。

食用方式

1.泡水

将西洋参切片,去少量切好的西洋参放入杯中,加入热水盖上盖子焖几分钟即可饮用。

2.炖服

取少量切片的西洋参放入瓷碗中,加适量水浸泡3~4小时,碗口加盖放入锅中炖20-30分钟左右即可。

3.蒸服

将西洋参小火烘干后研磨成粉末,取少量西洋参粉末和一个鸡蛋搅匀,放入锅中隔水蒸熟即可食用。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:儿童、虚寒体质人群慎食。

不宜同食:不宜与含鞣酸食物同时食用。

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