板栗和豆浆能一起吃吗（板栗和豆浆能一起吃吗早餐）
时间：2023-09-09人气：作者：佚名
1、板栗和豆浆是不冲突的。
2、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体的作用。前提是豆浆一定要是煮熟的豆浆，因为煮不熟的豆浆是有毒性的，喝了会有中毒的反应。豆浆和板栗都是比较容易产气和不好消化的食物，建议适量食用。
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