甘草泡水是生活中常见的一种甘草吃法，深受人们的喜爱和欢迎，但甘草作为一种中药材，是具有一定药性的，那么甘草泡水喝竟有6个害处？甘草泡水喝一天喝多少合适？

导致肠胃不适

甘草作为一种中药材，其中含有一定的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的物质，饮用过量那么可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的肠胃造成伤害。

诱发高血压

甘草含有甘草甜素，进入人体之后可以水解成甘草次酸，作用类似于肾上腺皮质激素，泡水饮用过多，可能会抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升，对于高血压患者来说，是比较危险的。

导致水肿

甘草中含有大量的钾、钠等微量元素物质，将其泡水过量饮用，会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。

有损男性健康

据现代药理学研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力，生活中要是男性过量饮用甘草泡水，那么会使男性荷尔蒙的分泌减少，长期下来会导致性欲减退等性功能障碍，对男性具有害处。

导致呼吸衰竭

生活中适量饮用甘草泡水是好的，但要是过量饮用，那么就会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，抢救不及时会造成生命危险，导致人体出现呼吸衰竭。

导致中毒

甘草具有较好的健脾益气的作用，药性平和，用途广泛，但泡水喝多了会刺激脾胃，出现类似食物中毒的症状，导致人体出现恶心、泛酸水等不适症状发生。

甘草泡水一天喝多好合适

甘草泡水喝可以为人体补充充足的营养，具有一定清热去火，止咳化痰、脘腹等，健脾养血等作用，将其泡水喝一般建议用量3-5克，每天泡水1-2次即可。

小贴士：甘草具有一定毒副作用，泡水喝是不建议过量的，最好是也不必长期服用，防止人体出現不适症状。