我这两天有点上火，想来想去最近一直在吃丹参粉，请问我上火的原因是因为吃丹参粉引起的吗？

丹参粉吃了会上火吗

不会的。

中医认为人体阴阳失衡，阳盛阴衰，内火旺盛即会导致上火症状，常见的上火症状有口角糜烂、牙龈肿痛、咽喉疼痛、小便黄赤等。

丹参粉味苦，药性微寒，具有活血祛瘀、通经止痛，清心除烦、凉血消痈等功效，丹参粉的主要作用是活血化瘀，且其微寒之性并不会导致体内虚火上炎，所以丹参粉吃了并不会上火。

上火可以吃丹参粉吗

可以的。

丹参粉具有活血、祛瘀、生新、通经等功效，可以用于治疗胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等症，与上火无明显相关，如果上火者有上述症状，也是可以适量吃丹参粉的。

上火吃丹参粉的注意事项

1、用量不宜过多

丹参毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般丹参的药用量为10-15克，不宜过量服用，因为丹参的活血作用较强，过量服用可能会导致消化道出血。

2、不宜长期服用

因为丹参的活血理气作用较强，长期服用易造成体内血钾降低，引起四肢麻木、无力、腹胀、恶心等不适，建议服用丹参期间要注意补钾，适当进食含钾量高的食物，如：花生、橘子、香蕉等。

3、避免与藜芦同服

服用丹参期间，要避免同时服用中药藜芦，因为中药十八反中有说道：诸参辛芍叛藜芦，意为丹参与藜芦药性相反，两者若是同服，可能会产生毒副作用，对人体不利。

4、避免与抗凝药物同服

服用丹参期间，要避免与阿司匹林、华法林等抗凝药物同时服用，因为丹参也具有抗血小板聚集的作用，与抗凝药同服会加强疗效，可能引发局部出血。

吃丹参粉的禁忌人群

1、出血者

丹参粉具有活血化瘀的功效，能在一定程度上刺激血管，有消化道出血者不宜服用丹参粉，以免导致出血量增加。

2、孕妇

丹参粉的活血作用较强，孕妇服用丹参粉，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，从而可能引发胎动不安，甚至先兆流产。

上火时要注意些什么

1、少吃辛辣刺激的食物

如：辛辣、油炸、油腻的食物应少吃，这类食物会导致体内虚火上炎，使上火症状更加严重，上火期间，饮食宜清淡。

2、多吃下火的食物

如：苦瓜、豆芽、冬瓜、绿豆等，这类食物均有清热下火的功效，上火期间多食用清热下火的食物能都帮助缓解上火症状。

3、多喝水

有一部分上火的原因是由于天气干燥，体内缺乏水分的原因造成，上火期间可以尽量多喝水，能在一定程度上帮助减轻上火症状。

4、控制情绪

生气暴躁的情绪也是导致上火的原因之一，如果情绪处于大起大落中，或者持续生气，就会导致体内肝火旺盛而引起上火，所以上火期间要注意稳定自身情绪，保持身心愉悦。

注意：如果上火症状比较严重，自身无法控制，建议及时咨询医生，在医生的指导下服用一些清热降火的药物。