薄荷叶泡水放多少合适 薄荷叶放多少泡水喝

健康养生2022-11-06 00:01:12admin

薄荷叶泡水放多少合适 薄荷叶放多少泡水喝

薄荷叶是一种很常见的中药材,既可以食用也可以药用,很多人在上火的时候都会用薄荷叶来泡水喝,那薄荷叶泡水放多少合适呢?

薄荷叶泡水放多少合适

新鲜的薄荷叶

薄荷叶属于一种中药材,其性质偏凉性,所以是不能过量服用的,如果是新鲜薄荷叶的话,因为其中含有较多的水分,所以在泡水的时候一般建议可以用15-20克左右,

干的薄荷叶

如果是干薄荷叶的话,因为其中含水量较少,药物有效成分浓度较高,所以一般只需要用3-6克左右就可以了。

干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好

各有优点。

干薄荷是由鲜薄荷叶经过脱水、晒干后制作而成的,在加工制作的过程中可能会有少许的药物有效成分发生流失,而鲜薄荷叶是没有经过加工的,所以从药用价值上来看的话,鲜薄荷叶会更好一些。

但是鲜薄荷叶中含有较多的水分,在保存的过程中很容易感染细菌发生变质的情况,所以从保存便捷性角度上来看的话,干薄荷叶会更好一些。

干薄荷叶可以放多久

12个月左右。

干薄荷叶中的水分含量几乎为零,微生物是很难在上面生长繁殖的,一般在保存得当的情况下大约可以保存12个月左右,建议在保存的时候做好防潮、防湿、防蛀的措施。

但干薄荷叶的保质期也不是绝对的,如果环境温度过高、湿度过大的话也有可能会导致薄荷叶提前出现变质的情况,如果干薄荷叶提前变质了的话就不建议再继续喝了。

薄荷叶泡水的禁忌

1、体质虚寒:薄荷叶的性质偏寒性,其作用是宣散风热,因此对于一些本身体质虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议服用的,以免加重体内的虚寒症状,不利于身体的健康。

2、不对症者:薄荷叶是属于一种中药材,而且其性质偏寒性,因此一般是需要在医生的指导下对症服用的,如果不对症就服用的话,不仅起不到很好的保健作用,反而还会对健康造成不利的影响。

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