（1）卷心菜

长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿。研究发现，卷心菜中的有机氰化物可影响碘的氧化，影响甲状腺激素的合成，进而导致甲状腺代偿性增大。

（2）马铃薯

马铃薯也可能引起甲状腺肿，也因为马铃薯含有氰化物氰酸酯，食用后产生硫氰酸盐，防止碘被甲状腺摄取。如果是甲减患者，一般没有限制，可以保持日常饮食习惯。

（3）大豆

长期吃大豆会影响肠道对甲状腺激素再吸收，这样会导致甲状腺激素在粪便中大量丢失，从而导致体内甲状腺激素相对不足。因此，甲状腺疾病患者平时要避免吃大豆。

（4）豌豆和花生

豌豆和花生可能会加重甲状腺肿大的问题，因此甲状腺肿大患者应避免吃这些食物。这些食物含有5-乙烯-2-硫氧氮五环，这种物质会导致甲状腺肿大越来越严重。

（5）糖

甲减患者的新陈代谢会下降，体重容易上升，患者最好控制糖分的摄入。摄糖过多不仅会引起肥胖，还会加重甲状腺疾病，不利于疾病的治疗。

（7）海产品

2、如果您患上甲减，那么可能是因为您的体内缺乏微量元素碘引起的，也可能是由于您的自身免疫力损伤导致的。除此之外，也可能是因为您患有甲状腺炎症等疾病，从而导致甲减疾病的出现。