1、能够健脾开胃，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的人，适当喝小米红豆粥，有很好的健脾和胃的功效；

2、能够利水消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水的人，适当喝小米红豆粥有很好的利水消肿的功效；

3、可以清热解毒，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛的人，适当喝小米红豆粥有很好的清热解毒的功效。