寒湿怎么去除(下焦有寒湿怎么去除)

健康养生2022-10-04 18:42:49admin

寒湿怎么去除(下焦有寒湿怎么去除)

寒是冬季的主气,俗话说,万病寒为先,十病九寒。又有“万恶淫为首,百病寒为先”之说,如果你体内寒邪太盛,那么就会很容易导致各种各样的疾病缠身!那么寒湿如何去除呢?下面一起来看看吧。

怎么看身体是否寒湿

1.身体虚弱,容易疲劳。

2.手脚冰凉,怕冷。

3.容易腹泻,夜尿多。

4.下肢无力,脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。

5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

6.女性朋友如果寒气过重,则月经总迟到,常有血块,易痛经。

如果以上情况占两样就要警惕了。寒气过重,气血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰。

寒湿怎么去除

盐熨法:治头痛腰痛

取粗盐500克,艾叶20克,在锅内拌炒,使其受热均匀,炒热后立即放入缝好的布袋内。

热熨腹部以治虚寒性胃脘痛;热熨腰背以治肾虚腰背痛;热熨肩部以治肩周炎;热熨前额以治头痛。

姜熨法:风湿关节痛

取生姜250克,洗净捣烂,挤出姜汁,备用。将姜渣炒热,装入布袋,热熨患处。姜凉后,加入姜汁再炒热,熨之。

适用于因过食生冷、油腻而引起的脘腹痞满、胀痛等症。还可以用于风湿性关节炎以及扭伤挫伤引起的局部肿痛。

米熨法:治痛经腰痛

用大米500克,艾叶30克,在锅内炒热,装入布袋,热熨小腹部,以治妇女月经不调、痛经、腰骶部寒痛等。

醋盐熨法:治老寒腿

取粗盐300克,炒热,然后加入姜汁、醋各20毫升,边炒边撒,撒完后,再炒一会,将炒好的粗盐用布袋装好。

热熨腰骶部及小腹部,治疗妇女月经不调;热熨下肢,以治小腿抽筋及“老寒腿”。

葱熨法:关节痛

取生葱250-500克,捣碎,放热锅内炒至极热,加少许白酒,搅拌均匀,装入布袋,热熨脘腹或腰腿患处。

治疗因消化不良引起的胃脘痞满、关节痛、腰酸困等。

麸皮熨法:颈肩腰腿痛

取小麦麸皮500克,炒热,洒入白酒少许,搅拌均匀,装入布袋,热熨患处,以治颈肩腰腿痛。

卵石熨法:胃痛

先备两个椭圆或柱形的鹅卵石,洗净,放入铁锅中加沙热炒。待卵石发烫后,取出装入布袋,置于患处上下滚动。

对寒湿引起的腰腿痛,中寒食滞引起的胃痛、腹痛疗效颇佳。胃腹滚动应注意在由上向下滚动时匀和用力。

热水熨法:腰背痛

取热水袋,装入热水,塞紧盖子,然后热熨患处。

可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛,及局部扭伤的治疗。

注意事项:

1.布袋内温度过高,把布袋拿起来,并注意病员的感觉反应,避免烫伤。

2.随时观察皮肤有无潮红、水泡;如被烫伤,应立即停止热熨,局部涂以治烫伤的药物。

3,如果热敷包不热了,可以放进微波炉加热;加热时间以个人家的微波炉的实际情况定。

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