粳米粥的功效与作用 菊花粳米粥的功效与作用

健康养生2022-10-02 22:46:48佚名

粳米粥的功效与作用 菊花粳米粥的功效与作用

1、粳米粥中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙元素,磷元素,铁元素等矿物质,以及维生素等营养物质,有益于人体的健康。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动,有治疗便秘和痔疮的作用。

2、粳米粥含有的蛋白质,维生素等,具有提高人体免疫力,增强人体抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸,缓解胃痛,具有健脾养胃的功效。

本文标签: 作用  粳米  功效  菊花  

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