莴笋需要用水焯一下吗(莴笋需要用热水焯一下吗)

健康养生2022-10-01 12:38:13未知

莴笋需要用水焯一下吗(莴笋需要用热水焯一下吗)

1、莴笋是不需要焯水的。莴苣本身就是可以直接吃的蔬菜,这种食物的营养基本上是水溶性的,焯水还有可能会降低营养价值,影响莴苣的口感,所以莴苣不用焯水。

2、莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。

3、莴笋地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素。味苦,有镇痛的作用。

4、莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。

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